Dolverliefd op elkaar waren jullie toen je samen de beslissing nam. We gaan ervoor. We willen een baby. Aangezien...
Mindful communiceren – 5 lessen voor ouders
Lees meer
Mayke den Ouden
Podcast # 7 einde van je to-do lijst deel 1
In deze podcast bespreek ik hoe je Mindfull kunt omgaat met een to-do lijstje en hoe krijgen dat to-do lijst nu korter maakt door de juiste keuzes te maken. Je krijgt twee oefeningen om er direct mee aan de slag te gaan.
Podcast #5 – Mindfulness voor Moeders – Mindful Grenzen Stellen
Vandaag staat in het teken van mindful omgaan met grenzen stellen. Want die eerste maanden dat je baby er is ben je...
Podcast #4 – Mindfulness voor Moeders – Rust, regelmaat en.. mindfulness
Vandaag ga ik je uitleggen hoe je je baby in een ritme kan krijgen. De methode die ik gebruik is een lieve en...
Podcast #3 – Mindfulness voor Moeders – EHBO bij een onrustige baby
Je leest dit ongetwijfeld omdat je baby onrustig is. Je baby is continue alert, huilt veel, is beweeglijk, slaapt...
Podcast #2 Mindfulness voor moeders – van overleven naar leven
Vandaag wil ik het hebben over hoe jij als moeder kunt leren leven in plaats van overleven. Want laten we eerlijk...
Podcast #1 – Mindfulness voor Moeders – Introductie in Mindfulness voor Moeders
Hoi, ik ben Mayke van Mindful Moments. In januari 2018 ben ik gestart met mijn eigen bedrijf omdat ik in mijn eerste...
Mindful omgaan met je huilende baby
Vind jij het lastig als je kindje huilt? Dan nodig ik je uit om deze koan (raadsel) te lezen: Vraag 1. Wat is het...
Slaap kindje slaap: lekker slapen met Mindfulness (ook voor mama)
Slapen als een baby wordt wel gezegd, maar iedereen die net een baby heeft gekregen bedenkt zich vast op een gegeven...