door Mayke den Ouden | 14 maart 2019 | Mindfulness voor moeders
Vandaag gaan we het hebben over die to-do lijst. Onmisbaar voor de meeste moeders, maar tegelijkertijd zorgt die to-do lijst vaak voor veel stress! Want als moeder heb je 100-en-één dingen te doen. Je wilt alles en je hebt veel te weinig tijd. Je hebt het gevoel dat...
door Mayke den Ouden | 14 februari 2019 | Mindfulness voor moeders
Vandaag staat in het teken van mindful omgaan met grenzen stellen. Want die eerste maanden dat je baby er is ben je nog vooral bezig met verzorgen. Voeden, knuffelen, slapen. Overleven eigenlijk. Maar er komt een moment dat je baby op ontdekking gaat. De vraag komt...
door Mayke den Ouden | 7 februari 2019 | Mindfulness voor moeders
Vandaag ga ik je uitleggen hoe je je baby in een ritme kan krijgen. De methode die ik gebruik is een lieve en mindfulle manier, waarbij je je kindje niet alleen in z’n bedje in slaap hoeft te laten huilen. Maar waarbij je straks wel meer ritme hebt, omdat je merkt dat...
door Mayke den Ouden | 31 januari 2019 | Mindfulness voor moeders
Je leest dit ongetwijfeld omdat je baby onrustig is. Je baby is continue alert, huilt veel, is beweeglijk, slaapt weinig. Om je heen zie je baby’s die wel rustig zijn. Die ontspannen om zich heen kijken en lekker op mama liggen te soezen en je vraagt je af, ligt...
door Mayke den Ouden | 24 januari 2019 | Mindfulness voor moeders
Vandaag wil ik het hebben over hoe jij als moeder kunt leren leven in plaats van overleven. Want laten we eerlijk zijn, als je moeder bent is het soms best pittig. Ik las laatst dat moeder zijn gelijk staat aan 2,5 fulltime baan per week! En als je dan bedenkt dat...
door Mayke den Ouden | 17 januari 2019 | Mindfulness voor moeders
Hoi, ik ben Mayke van Mindful Moments. In januari 2018 ben ik gestart met mijn eigen bedrijf omdat ik in mijn eerste jaar als moeder merkte hoe pittig het eigenlijk is. Dat had ik van te voren niet verwacht! Ik ben pedagoge en heb veel ervaring met kinderen, dus mijn...
